怎样炒好青菜
炒青菜是我们最常吃的家常菜，家庭里的餐桌上，几乎天天少不了青菜。如何能炒好一盘看相好的，颜色绿绿的、口感嫩嫩的，吃起来香气四溢、又有营养的青菜是需要很好的炉上功夫的。掌握炒青菜的3个窍门，叶子不变色反而更翠绿，邻居都来学着做青菜富含维生素、....
更新时间:2018-02-03 21:30:05热度:1
陕西省渭南市韩城市芝川镇关圪崂村
炒青菜是我们最常吃的家常菜，家庭里的餐桌上，几乎天天少不了青菜。如何能炒好一盘看相好的，颜色绿绿的、口感嫩嫩的，吃起来香气四溢、又有营养的青菜是需要很好的炉上功夫的。掌握炒青菜的3个窍门，叶子不变色反而更翠绿，邻居都来学着做青菜富含维生素、....
/红糖加一宝，病毒全赶跑，专治秋冬感冒、咳嗽、失眠等小毛病。俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！1、红糖+姜防治感....
土豆烧鸡块食材：鸡半只、土豆2个、油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、糖。做法：1、鸡洗净，半只煲汤。另半只切块，焯水。土豆去皮，切块。2、锅热后倒油，放土豆，用小火煎至两面焦黄，盛出。3、放姜，蒜爆香，放鸡块煸炒，大火炒5,6分钟，使....
🌺 🌺 🌺【早餐推荐】番茄鸡蛋酱拌面[色]食材：抻面300g、番茄2个 、鸡蛋3个 、番茄酱30克 、白糖1勺 、盐1勺 、葱2根。做法：1.番茄去皮切小块，鸡蛋加一点盐，打散，锅里先热油，把鸡蛋炒熟，盛起备用。2.留底油倒入番茄小火翻炒，....
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒....
胡萝卜素有“小人参”的美誉，对降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面都有较好的功效。还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、维素B和许多矿物质。 中医学认为，B胡萝卜素是一种维生素A原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低....
家是温馨的，但每个家的温馨之处却各不相同。我对家感触最多的，是吃饺子。十岁那年……麦黄时节，外出打工的父亲回来了。爷爷圪蹴在院子里的石榴树下，美美地吸上一口旱烟，待烟徐徐散尽，才缓缓地对父亲说道：“去地里割些韭菜，晌午吃饺子。”父亲闻言就从....
【生活小常识】1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，....
如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。🌹 🌹 🌹方法： 50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加....
街上四处弥漫着烤红薯的香味，我们经常吃红薯，红薯的营养价值和功效都很高，可是很少有人知道红薯的食用禁忌，今天就来告诉大家~红 薯 的 功 效红薯的营养成分是很高的它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品欧洲人说它是“第二面包”通 便 排 毒红....
从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高！事实上，很多日常的食物....
（今日菜谱）尖椒肥肠主料：青红椒200克；肥肠200克。调料：油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各适量。1、肥肠事先卤熟，切成小块。2、青红椒切滚刀块，大蒜切粒。3、起锅，煸香蒜粒。4、下青红椒炒至断生，放少许盐使之有个底味....
▼煮饭用开水煮饭用开水，可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素，减少营养损失。煮饭的时间越长，维生素B1损失得越快。▼蒸馒头用冷水蒸馒头包子用冷水，放入馒头后再加热升温。这样可使馒头均匀受热，并能弥补面团发酵不佳的缺点，使蒸出的馒头松软可口。▼....
冬季菌菇最养人，这6种菌菇你千万别错过！菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力、减少感冒的“武器”。给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧！香菇：增强免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医....
花椒是一种常见的食品，平时我们在做饭煲汤的时候都会用的花椒，花椒也是一种很好的调料，花椒的用途很广泛的，除了能健脾开胃以外，花椒中还可以消炎杀菌。花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。如果是冷热食物引起的牙痛，用一....
苦瓜炒鸡蛋用料：140g苦瓜、3个鸡蛋、适量香菇、适量蒜、适量洋葱、适量胡椒、适量盐、2勺食油做法：1、准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。2、苦瓜洗净、去瓤切片；香菇切片；蒜、洋葱切丝备用。3、鸡蛋打散，加盐拌好。锅中油热，下鸡蛋滑散....
老早就听说过这道菜，一直没放心上，没觉得豆腐还能妖到哪样。最近不想做荤菜。想起了我们楼上的老顽童说过，鸡蛋是很优质的蛋白质，用豆腐炒鸡蛋就不错，虽上不了台面，可味道极好。老顽童九十多岁了，退休前是位厨师，满肚子的厨艺精。做了后发现，果真如此....
饺子馅里放点这个，立刻好吃一百倍。教给大家伙我收藏多年的秘制饺子馅的秘方，最后还送秘制饺子蘸料秘方，还愣着干嘛，赶紧学起来啊！虾 仁 饺 子 馅主料：虾仁500克，草鱼肉150克调料：少许盐，姜末。做法：1.先将草鱼肉血挤出、去皮，放入姜末....
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